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给宝宝补充维生素D的三个方法
2012-10-23 22:12:50 来源:未来教育网 作者:未来教育网 【 】 浏览:822次 评论:0

  补充维生素D的方法有多种。

  1、哂太阳。皮肤在太阳紫外线的作用下,可以合成维生素D,而维生素D可以促进钙吸收,因此多晒太阳可以预防佝偻病。不过,晒太阳的方法要注意,玻璃可以反射和吸收阳光中的部分紫外线,因此隔着玻璃窗晒太阳,效果会比较差。其实,宝贝晒太阳并不需要很多,只要一双小手直接暴露在阳光下就可以了。

  2、吃富含维生素D的食物。动物肝脏、奶类、蛋黄等含维生素D较多,应注意给宝贝补充。

  3、直接服用维生素D。婴儿期可以在儿童保健医生的指导下,每天补充400-800国际单位维生素D制剂,预防佝偻病。如果宝贝出现明显的佝偻病症状要尽早去医院请医生治疗。

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Tags:补充维生素D;宝宝补充维生素;育儿指导; 责任编辑:admin
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